Корисна својства и контраиндикације брусница, употреба у медицинске сврхе

Многи људи су заинтересовани за корисна својства и контраиндикације брусница. Овај производ садржи велики број вредних компоненти које благотворно делују на људско здравље. Бобице и листови биљке се користе за различита стања, значајно побољшавајући здравље. Међутим, треба узети у обзир и контраиндикације за њихову употребу.

Хемијски састав брусница

Бруснице се састоје од 86% воде. Такође садрже многе вредне компоненте, укључујући:

• витамини – А, група Б, Ц, ПП, Е;
• манган и гвожђе;
• флавоноиди – спречавају склеротичне васкуларне лезије;
• органске киселине;
• ликопен – има изражен антиоксидативни ефекат;
• гликозид вакцинин је антисептичка компонента која помаже у лечењу патологија уринарног тракта;
• компоненте за сунчање;
• Зеаксантин – побољшава функционисање органа вида.

Корисна својства за људско тело

Брусница има лековито дејство на тело. Може се користити за лечење разних стања.

За гастроинтестинални тракт

Редовна конзумација брусница стимулише функцију црева и побољшава апетит. Овај ефекат је последица високог садржаја органских киселина у производу. Након уноса, ове киселине стимулишу синтезу дигестивних ензима и доводе до повећане производње пљувачке. Ово помаже бржем варењу и асимилацији хране.

Кора брусница садржи пектин. Ова компонента помаже у чишћењу црева од токсина, радионуклида и холестерола.

За вид

Зреле бобице садрже компоненте које снабдевају очи крвљу. Стимулисање циркулације крви помаже у побољшању оштрине вида. Стога многи лекари препоручују редовно конзумирање сирупа и џема од брусница.

Поред тога, плодови садрже бета-каротен, важну компоненту која помаже у побољшању визуелне функције. Овај витамин помаже у побољшању вида увече и ноћу.

Уклањање паразита из тела

Људима је често потребно чишћење тела од црва. Да би се изборили са овим проблемом, корисно је припремити здрав напитак од брусница. Ефикасност овог лека је последица високог садржаја аскорбинске киселине у брусницама. Ова супстанца нормализује имунолошку функцију и штити тело од штетних ефеката паразита.

За циркулаторни систем

Бруснице садрже калијум. Ова компонента помаже у јачању зидова крвних судова и нормализацији срчаног ритма. Свакодневна конзумација воћа побољшава циркулацију и стабилизује крвни притисак.

Биљка садржи много гвожђа. Ова супстанца нормализује синтезу хемоглобина. Ово побољшава оксигенацију крви, чинећи особу буднијом и активнијом.

За дијабетес

Ова лековита биљка помаже у стабилизацији нивоа шећера у крви, због чега се често користи код дијабетеса типа 2. Такође помаже у побољшању функције панкреаса.

Јединствени састав брусница подстиче обнављање оштећених ћелија. Да бисте то урадили, 20 грама брусница прелијте чашом кључале воде и кувајте пола сата на лаганој ватри. Припремљену смесу конзумирајте 10 минута пре оброка.

За имунитет

Бобице садрже велику количину витамина Ц. Захваљујући овој компоненти, бруснице су одличне за јачање имуног система.

Посебно је корисно користити га током периода епидемија вирусних инфекција.

Да бисте избегли инфекцију, једноставно једите укусан џем или пијте воћни сок. Лако га је направити од замрзнутог бобичастог воћа.

За хипертензију

Да бисте смањили висок крвни притисак, користите декоцију од брусница. Препоручује се да узмете једну малу кашичицу сушеног лишћа и помешате их са једнаком количином згњечених бобица. Добијену смесу сипајте у чашу вруће воде и пијте свакодневно током једног месеца. Поновите третман након 30 дана.

Можете користити и други рецепт. Препоручује се да узмете 20 грама сушене биљке и прелијете је чашом кључале воде. Добијени напитак пијте свакодневно две недеље.

За болест бубрега

Бруснице су такође корисне за бубрежне болести. Листови биљке помажу у чишћењу бубрега од каменаца и песка. Такође помажу у борби против упале.

Да бисте то урадили, узмите 20 грама листова и прелијте их са 250 милилитара кључале воде. Оставите да одстоји 1 сат, а затим исцедите пулпу. Узмите 20 милилитара добијене смесе. Препоручује се пре сваког оброка.

Против болести јетре

Брусница је такође веома ефикасна у лечењу обољења јетре. Има прочишћавајући ефекат на организам. Пијење чаја од бруснице се препоручује за побољшање функције јетре. Овај производ такође помаже код проблема са жучном кесом.

Како су бруснице корисне у дијетама за мршављење?

100 грама бобичастог воћа садржи само 46 килокалорија. Садрже само споре угљене хидрате. Стога су погодне за људе који покушавају да смршају.

Мала количина бруснице помаже у сузбијању глади без додавања превише калорија у исхрану. Штавише, декокти од листова бруснице побољшавају варење и позитивно утичу на ваше здравље.

Бруснице подстичу губитак тежине, па се често укључују у разне дијете. Могу се конзумирати чак и током дана поста. Не очекујте да ће бруснице имати ефекат сагоревања масти. Међутим, оне имају благотворне ефекте на тело:

1. Бруснице садрже танин, супстанцу која нормализује дигестивну функцију. Када се појаве гастроинтестинални проблеми, губитак тежине може да се заустави или да се смањи веома споро. Да бисте избегли такве проблеме, редовно конзумирајте бруснице.
2. Листови биљке се користе за прављење одварака који помажу у ублажавању затвора. Ови лекови чисте тело од вишка течности, што често узрокује едем.
3. Бобице и декоције брусница побољшавају метаболичке процесе и такође помажу у јачању имуног система.

Лекари тврде да су бруснице корисне за организам током губитка тежине. Због тога се често препоручују људима који покушавају да се носе са гојазношћу. Инфузије од листова бруснице користе се за борбу против проблема са цревима и отклањање дигестивних поремећаја.

Нијансе употребе брусница

Да би бруснице донеле само користи организму, препоручује се да се узму у обзир неке од карактеристика њихове конзумације.

Током трудноће и лактације

Овај производ не треба конзумирати без консултације са лекаром. Ово је посебно важно у касној трудноћи. У супротном, постоји ризик од алергија код бебе. Ако вам се ниво шећера у крви повећа, требало би да избегавате воћне напитке и џемове.

Ако постоји ризик од превременог прекида трудноће, производ треба потпуно искључити.

У другим случајевима, бруснице су корисне за труднице. Могу се користити за спречавање јутарњих мучнина. Током првог тромесечја могу помоћи у спречавању вирусних инфекција. Конзумирање брусница у касној трудноћи помоћи ће у детоксикацији организма. Ово ће помоћи у спречавању проблема са бубрезима и отока.

Сок од бруснице се сматра оптималним за труднице. Међутим, лекари препоручују не више од две чаше напитка дневно. Ова количина је довољна за приметан диуретички ефекат.

У детињству

Бруснице су безбедне за јело у било ком узрасту. Деци се дају за спречавање вирусних инфекција и прехлада. Производ је одличан код недостатка витамина, анемије, ослабљеног имунитета и проблема са деснима.

Коришћење брусница за припрему разних јела помаже у обнављању хранљивих материја у телу.

Декокције направљене од листова биљке могу помоћи у борби против упала и инфекција. Кандирано бобице могу бити здрава алтернатива бомбонама и погодне су за све узрасте.

Рецепти традиционалне медицине на бази брусница

Да би се осигурало да биљка користи телу, потребно је користити ефикасне народне рецепте.

Сок од брусница

Да бисте направили мирисни напитак, узмите 500 грама бобица и прелијте их са 3 литра топле воде. Оставите да одстоји пола сата, а затим исцедите кроз соковник. Добијену пулпу ставите на шпорет и кувајте на лаганој ватри 30 минута. Оставите да се смеса натопи 1-2 сата. Процедите смесу и додајте 50-80 милилитара сока од бруснице.

Чај од брусница

Да бисте направили здрав чај од брусница, узмите 1 малу кашичицу згњечених листова и додајте 250 милилитара кључале воде. Оставите да одстоји 30 минута.

Препоручује се да добијену смесу пијете пола сата пре оброка, три пута дневно. Конзумирајте 50-100 милилитара напитка одједном. Помаже у управљању хроничним гастритисом. Корисна својства производа су последица високог садржаја танина.

Инфузија лишћа

Ово пиће се прилично лако прави. Узмите 4 мале кашичице уситњених листова и помешајте их са 500 милилитара кључале воде. Ставите у двоструки котао на 15 минута. Препоручује се да се смеша припреми у емајлираној посуди.

Охладити смесу 45 минута, затим процедити кроз газу. Додати прокувану воду да се првобитна запремина повећа на 50 милилитара. Пити дневно пре оброка. Једна доза је 50 милилитара.

Инфузија од воћа

Да бисте направили овај лек, узмите 200 грама брусница и исперите их кључалом водом. Затим додајте 400 милилитара хладне воде и оставите да одстоји 6 сати. Пијте пола чаше пре оброка, 4 пута дневно. Овај лек помаже код болести јетре и бубрега. Користи се за лечење гастритиса и колитиса.

Декокција од лишћа

Овај лек је ефикасан против уролитијазе. За припрему лековите смеше узмите 2 кашике листова и 1 шољу кључале воде. Ставите састојке у емајлирану посуду и покријте поклопцем.

Ставите у парно купатило на 30 минута, охладите 10 минута и процедите. Процедите готову смесу. Додајте 200 милилитара кључале воде у инфузију. Чувајте смесу највише 2 дана. Чувати на хладном месту. Пијте смесу 2-3 пута дневно, 60-80 милилитара по порцији.

Примена у козметологији

Бруснице имају јединствен састав, што их чини погодним за употребу у козметологији. Користе се за стварање ефикасних домаћих производа који помажу у постизању следећих резултата:

• обнављају структуру косе, носе се са перутом, гљивицама, себорејом;
• очистити кожу и побољшати тен;
• повећати тонус дермиса;
• носити се са дерматолошким проблемима – акнама, осипом, упалама.

Састав на бази бруснице има изражен антибактеријски ефекат. Ово помаже у спречавању упале и стимулацији регенерације оштећеног ткива.

Да ли постоје контраиндикације за јело бобичастог воћа?

У неким случајевима, бруснице могу бити штетне. Кључне контраиндикације укључују крварење и хемороиде. Производ значајно разређује крв и може погоршати крварење.

Сок од бруснице и бобице не би требало да конзумирају особе са високом киселошћу желуца. Остале контраиндикације укључују поновни чир и хипотензију. Свако ко има хроничне болести треба да се консултује са лекаром пре конзумирања брусница.

Брусница је корисна биљка са терапеутским предностима. Може се користити за побољшање варења, јачање имуног система и лечење болести бубрега и јетре. Међутим, треба бити опрезан и не сме се прекорачити препоручена доза.