Користи и штете ђумбира у раној и касној трудноћи, како га користити

Ђумбир током трудноће помаже у ублажавању одређених болести и нежељених ефеката, као што су акутне респираторне инфекције, грип са свим пратећим симптомима и јутарње мучнине. Садржи велику количину соли и витамина неопходних за успешну трудноћу. Међутим, нису сви препарати направљени од смеђег ризома препоручени трудницама.

Корисна својства ђумбира

Ђумбир се користи током трудноће не само као превентивна мера већ и као природни лек. Које су предности овог наизглед неупадљивог корена са својим оштрим укусом и јаком, препознатљивом аромом? Пре свега, има снажно тонизирајуће дејство, појачава енергију и побољшава расположење.

Поред тога, састав ђумбира омогућава и друге позитивне ефекте:

• елиминише грчеве повезане са тонусом материце у почетној фази;
• има антиспазмодични ефекат, чиме елиминише мигрене и главобоље;
• промовише добру сварљивост хране;
• има антихистамински ефекат;
• производ није алерген;
• Ако додате мед и лимун у чај са ђумбиром, можете смирити живце и побољшати циркулацију крви.

Ђумбир садржи велику количину витамина, што га чини неопходним током јеке сезоне прехладе и грипа. Уз помоћ етеричних уља садржаних у хемијском саставу, можете ојачати сопствени имунитет и брже превазићи заразне болести, као и ублажити њихов напредак.

Да ли је безбедно конзумирати ђумбир у раној и касној трудноћи?

Током ране трудноће, ђумбир се знатно боље апсорбује у телу будуће мајке него синтетички лекови. Међутим, важно је избегавати предозирање и пажљиво пратити нежељене ефекте.

Жене у раним фазама трудноће често се суочавају са изненадним нападима мучнине.

Чај од ђумбира може помоћи у регулисању функције желуца и црева и ублажити непријатне јутарње симптоме. Јутарња мучнина обично нестаје како други триместар одмиче. Други триместар карактерише погоршање хроничних здравствених стања, а не мучнина.

Ако имате срчане или васкуларне проблеме, или циститис, најбоље је да избегавате ђумбир или да га користите са изузетним опрезом. Трећи триместар трудноће се сматра најздравијим периодом. Трећи триместар означава време када будуће мајке могу да се врате својој нормалној исхрани. Корен ђумбира током овог периода помаже у стабилизацији метаболичких процеса у прелазном периоду тела, ублажава несаницу и смирује живце.

Здравље крвних судова будуће мајке је од великог значаја. Ако је склона хипертензији или другим срчаним проблемима, најбоље је избегавати конзумирање ове лековите биљке.

У којим случајевима се ђумбир препоручује трудницама?

Користи и штете од ђумбира Народни исцелитељи и традиционални исцелитељи су веома добро проучавали овај зачин још од давнина. Више није тајна да се овај зачин широко користи у кувању. Препоруке за његову употребу могу се наћи у кухињама широм света. За будуће мајке, овај чудотворни лек има позитиван ефекат тако што помаже у борби против непријатних симптома јутарње мучнине у раним фазама.

Корен ђумбира је подједнако цењен због свог смирујућег дејства на нервни систем. Труднице такође често имају озбиљне проблеме са желуцем и цревима, у чијем решавању ова чудотворна биљка такође може помоћи. Захваљујући богатом хемијском саставу, користи се за ублажавање отока ногу и као природни антиспазмодик.

Врућ чај, коме се дода мало ренданог свежег корена ђумбира, користи се као ефикасан лек против сезонских прехлада.

Контраиндикације и ограничења

Корен ђумбира понекад може имати више од само позитивних ефеката током трудноће. Као и свака биљка са лековитим својствима, има ограничења и контраиндикације. Кисели ђумбир често изазива надимање и прекомерно стварање гасова у цревима, као и проблеме са варењем због сирћета у маринади.

Такође, будуће мајке треба да буду опрезне и избегавају једење ризома у следећим случајевима:

• у акутним случајевима прехладе;
• ако се открије у акутној фази болести јетре;
• ако постоје зачепљени крвни судови или урођена склоност ка хипертензији;
• када се открије срчана болест;
• у присуству хемороида.

Ако будућа мајка жели да роди здраво дете, боље је да не ризикује сопствено здравље и да избегава једење киселог ђумбира.

Како правилно конзумирати ђумбир током трудноће

Током трудноће, чај од ђумбира може лако заменити валеријану или мајчину траву, које лекари преписују за опуштање или седацију, али су неопходне за будуће мајке. Да бисте га направили, једноставно узмите 50 грама ољуштеног ризома ђумбира и потопите га у једну шољу кључале воде, а затим оставите да одстоји 20 минута. Добијени чај не би требало да буде јак. Ако нема контраиндикација, можете додати кришку лимуна и мало меда.

Чај од ђумбира за токсикозу и прехладу

Мучнина повезана са јутарњим мучнинама ремети свакодневну рутину жене, тера је да промени своју дневну рутину и изазива мноштво других непријатности. Исто се дешава и са прехладом. Захваљујући својим својствима за разређивање крви, ђумбир помаже трудницама да лакше преброде први триместар.

При лечењу прехладе, можете пити до 1 литра овог лековитог напитка дневно. Сваки пут направите свежу порцију. Овај лек такође помаже код кашља, болова у грлу и других симптома сезонских прехлада. Дејство овог лека се појачава додавањем мало меда или кришке лимуна. Забрањено је пити чај од ђумбира ако имате значајно повишену телесну температуру!

Кисели ђумбир

Кисели ђумбир за труднице изазвао је помешане критике и од мајки и од лекара. Очигледно је да у овом облику задржава сва своја корисна својства и компоненте, уз блажи укус. Међутим, састојци који се користе за припрему ризома као зачина не препоручују се женама које се припремају за порођај. Ови састојци укључују сирће.

Кисели ђумбир је безбедан за труднице, али га треба конзумирати са изузетним опрезом и у веома малим количинама. У супротном, надимање, повећани гасови и други типични симптоми могу погоршати ваше стање. Најбоље га је користити свакодневно, у малим количинама, као додатак сушију или другим омиљеним јелима.

Ђумбир за кашаљ

Употреба ђумбира за прехладу током трудноће помаже у чишћењу слузи из плућа и ублажава бол у грлу. Да бисте припремили лек, ољуштите корен и изрендајте га. Прелијте добијену смесу 1 литром вреле воде и прокувајте. Оставите да одстоји 20 минута, затим процедите, помешајте са лимуном и медом и пијте у малим дозама током дана.

Корисни видео: Рецепт за чај од ђумбира

Чај од ђумбира за ублажавање симптома сезонске прехладе или грипа припрема се помоћу следеће технологије:

1. Танак слој коже се уклања са ризома оштрим ножем.
2. Ољуштени корен се ренда на крупном рендету.
3. Помешајте ову смесу са две кашике меда, малом количином цимета, каранфилићем и додајте мало мушкатног орашчића.
4. У добијену смесу сипајте 1 литар вруће воде, ставите на ватру и доведите до кључања.
5. Готово пиће се остави да се охлади, затим процеди и конзумира.

Више о процесу прављења чаја од ђумбира можете сазнати из видеа.