Користи и штете ђумбира за женско тело, лековита својства и контраиндикације

Ђумбир се најчешће користи у кувању, прављењу чаја, џема, медењака и других пецива. Корен ђумбира се такође може користити у медицинске сврхе. Међутим, пре употребе, важно је разумети његове користи за жене.

Корисна својства

Зачин има бројна корисна својства са којима би требало да се упознате унапред.

Ефекат тонирања

Декокције направљене од корена ђумбира имају значајан тоник ефекат. Ови лекови помажу у ублажавању умора и враћању енергије након напорног радног дана.

Природни стимуланс

Ђумбир се сматра добрим природним стимулансом, који садржи многе корисне компоненте. Корење садржи не само гвожђе и магнезијум, већ и витамине. Конзумирање овог зачина помаже телу да се пробуди.

Загревање и антимикробно дејство

Антимикробна и загревајућа својства корена су неопходна зими. Чај од ђумбира помаже да се загрејете и ублажите прехладу и кашаљ.

Аналгетик

Није тајна да биљка има прилично снажан аналгетички ефекат. Зато лекари препоручују инфузије ђумбира за лечење многих тегоба.

Антиинфламаторно

Главна предност лекова на бази ђумбира је њихова антиинфламаторна својства. Лековити инфузије се користе за ублажавање симптома грипа, болова у грлу и других прехлада. У европским земљама, прехладе се лече ђумбир пивом или ејлом.

Јачање имуног система

Биљка садржи елементе у траговима који помажу у јачању имуног система. Стога стручњаци препоручују редовно конзумирање зачина како би се подигао имунитет.

Нутритивна вредност корена

Сто грама свежег корена ђумбира садржи 16 грама угљених хидрата, грама масти и два грама протеина. Међутим, количина хранљивих материја у сушеном ђумбиру се повећава четири до пет пута. Стога се млевени, сушени ђумбир најчешће користи у медицинске сврхе.

Терапеутске контраиндикације

Да бисте избегли штету по тело након употребе ђумбира, потребно је да се упознате са главним лековитим контраиндикацијама.

Алергија

Особе са индивидуалном нетолеранцијом на овај зачин требало би да избегавају његову употребу. Након употребе корена, алергичне особе ће осетити црвенило коже и интензиван свраб. Понекад алергијска реакција може изазвати и грозницу.

Болест жучних каменаца

Корен може бити штетан за људе са жучним каменцима. Омета проток жучи, што доводи до упале и бола у бешици.

Хроничне болести јетре

Ако особа има хроничну болест јетре, мораће да престане да је узима. ђумбир у било ком обликуЗбог тога не би требало да пијете декокције, чајеве, тинктуре или друге лекове направљене од овог лековитог корена.

Гастроинтестиналне болести

Особама са одређеним гастроинтестиналним тегобама је забрањено конзумирање овог зачина. Не би требало да га конзумирају особе које развијају улцерозни колитис.

Лекови и храна која садржи ђумбир могу иритирати црева, што може погоршати чир.

Хипертензија, ангина пекторис и коронарна болест срца

Зачин може бити штетан за особе са хипертензијом, јер повећава крвни притисак и погоршава благостање пацијента.

Дијабетес мелитус типа 1

Биљка изазива повећање количине шећера у људској крви и стога је не треба конзумирати ако се развија дијабетес.

Користите за губитак тежине

За губитак тежине користе се следећа средства:

• Сок. Садржи много вредних микроелемената који помажу код мршављења. Пијте 3-4 кашичице сока од ђумбира дневно.
• Прах. Млевени корен може се користити за борбу против вишка килограма. Овај прах се служи уз десерте, јела од меса и рибе.

У лечењу прехладе

Јединствена лековита својства биљке омогућавају њену употребу за лечење прехладе.

Побољшање циркулације крви

Корен садржи магнезијум и калијум, који нормализују откуцаје срца и побољшавају циркулацију крви. Редовна употреба зачина јача срчане мишиће и спречава тромбозу.

Нормализација дисања

Ђумбир садржи много етеричних уља која чисте респираторни тракт од накупљене слузаве течности.

Ублажавање бола

Лековити инфузи направљени од корена сматрају се одличним антиспазмодиком. Помажу у ублажавању болова изазваних отоком назофаринкса, грозницом и упалом грла.

Обезбеђивање природних хранљивих материја

Ђумбир је богат корисним састојцима. Богат је цинком, магнезијумом, калцијумом, фосфором и гвожђем. Такође садржи витамине Б, А и Ц. Ово обиље хранљивих материја побољшава одбрану организма и спречава прехладе.

Побољшање знојења

Редовна употреба чајева од ђумбира подстиче знојење. Ово помаже у снижавању температуре, елиминацији патогена и ублажавању симптома грознице.

Бактерицидно дејство

Чај, прах и тинктуре од ђумбира ефикасно се боре против патогених микроорганизама и спречавају појаву многих болести.

Уклањање штетних материја и микроорганизама

Зачин има лаксативно и диуретичко дејство, што помаже у чишћењу организма од опасних микроорганизама и супстанци.

Како то утиче на трудноћу?

Неки људи верују да је корен ђумбира штетан за труднице, али то није тачно. Многи лекари препоручују пијење чајева и инфузија јер помажу у ублажавању мучнине и вртоглавице. Биљка се такође може користити као седатив.

Пре употребе зачина, требало би да се консултујете са својим лекаром и уверите се да нема контраиндикација.

Предности за женску лепоту

Неке девојке користе ову биљку када негују кожу и косу.

Кожа

Многи козметолози припремају маске за лице од екстракта корена. Да бисте то урадили, помешајте кашичицу екстракта са листовима чаја и белом глином. Затим додајте инфузију камилице и нежно нанесите смесу на кожу.

Коса

Корен биљке се користи за прављење третмана за здраву и јачајућу косу. Свеже цеђени сок од ђумбира се меша са ренданим кореном ђумбира. Коса се премаже смесом и испере после петнаест минута.

Утицај на тело у случају неплодности

Биљка је популарна међу девојкама са неплодношћу због следећих својстава:

• нормализација менструалног циклуса;
• активирање метаболизма и побољшање циркулације крви;
• подмлађивање тела на ћелијском нивоу;
• нормализација хормонског нивоа.

Током менопаузе

Са 55 година, многе жене почињу менопаузу, процес током којег се функција полних жлезда постепено мења. Лекари препоручују пијење више чаја од ђумбира, јер помаже у регулисању нивоа хормона и побољшава добробит.

Користите као афродизијак

Биљка се често користи за повећање либида код фригидних жена. Ђумбир побољшава циркулацију крви, што значајно повећава осетљивост ерогених зона. Ово такође помаже женама да се много брже узбуде.

Корисност код недостатка витамина

У пролеће, телу недостају витамини, што доводи до развоја авитаминозе. Да бисте то спречили, узимајте кашичицу ђумбирског праха дневно.

Како јести

Многи људи су заинтересовани како правилно конзумирати ђумбир.

Свеже

Корен ђумбира не мора се кувати, јер се може јести свеж. Међутим, пре кувања, треба га добро ољуштити и изрендати. Такође се може помешати са шећером, јер је сиров благо горак.

Маринирано

За кисели корен, биће вам потребно:

• 60 грама ђумбира;
• 80 милилитара сирћета;
• 90 грама шећера;
• два литра воде;
• 50 грама соли.

Корен се ољушти и изренда, затим сипа у посуду са водом и сољу. Смеша се затим кува на шпорету, након чега се ђумбир сипа у теглу и прелије маринадом.

Осушено

Да бисте осушили, ољуштите и исеците корен ђумбира. Затим га ставите у загрејану рерну на 2-3 сата. Окрећите ђумбир сваких пола сата да бисте осигурали равномерно сушење.

Правила за избор квалитетног производа

Приликом избора корена ђумбира, пажљиво прегледајте његову површину. Не би требало да буде бора или тамних мрља. Ако је корен превише растресит, најбоље га је не куповати, јер није свеж. Такође, обратите пажњу на дужину корена. Дужи корен садржи више витамина и етеричних уља.

Рецепти

Да бисте сами направили маске или декоције од ђумбира, потребно је да се упознате са рецептима за њихову припрему.

Чај

Многи људи пију чај од ђумбира јер је веома користан. Да бисте га направили, изрендајте ољуштени корен и сипајте га у термос. Затим, напуните термос кључалом водом и оставите да одстоји око четрдесет минута. Након тога, додајте шећер по укусу.

Тонирајућа купка са ђумбиром

За купку припремите мешавину од два литра вруће воде и сто грама ђумбирског праха. Оставите смесу да одстоји два сата, а затим је сипајте у каду напуњену топлом водом.

Маске за лице

Постоје четири рецепта за прављење маски за лице.

Класична

Многе жене припремају маску користећи класичан рецепт. Згњечени корен биљке се помеша са маслиновим уљем. Смеса се затим равномерно распореди по лицу. Маска се уклања после 10 минута.

За масну кожу

Особе са масном кожом могу направити маску од биљног екстракта. Помешајте је са инфузијом камилице и листовима чаја. Нанесите маску на лице 20-25 минута.

За узраст

Ако вам је кожа постала мање еластична, испробајте маску за кожу богату витаминима. Помешајте сок од нара са ренданим кореном нара у односу два према један. Мешајте смесу док не постане глатка.

За осетљиву и иритирану кожу

Неке жене имају веома осетљиву кожу. За овај тип коже, припремите маску од лимуновог сока, меда и ђумбира у праху. Охладите смесу 3-4 сата пре наношења на кожу.

Маске за косу

Постоје три врсте маски које се користе за јачање косе.

За стимулацију раста косе

Да бисте направили маску, помешајте свеж сок од корена са згњеченим ђумбиром. Смеша се затим наноси на косу и испере топлом водом после 15-20 минута.

Велнес

Да би се припремила мешавина за лечење косе, сок биљке се меша са три препеличја јаја. Затим се у смесу додају мед и талог кафе. Сви састојци се мешају, а затим се маска наноси на косу.

Расцепљени крајеви и масни корен

Помешајте сок од лимуна са жуманцем, кефиром и ренданим кореном ђумбира. Нанесите смесу на косу и исперите топлом водом после пола сата.

Са медом

Овај лек се користи за лечење прехладе и јачање имунитета. Рендани корен биљке се меша са течним медом. Добијена паста се једе свакодневно, по једна кашика.

Са лимуном

Измрвите два лимуна и корен ђумбира и поспите шећером. За лечење прехладе узимајте кашичицу два пута дневно.

Са циметом

Ставите штапић цимета, кашику меда и 2-3 кришке лимуна у чајник. Затим додајте рендани ђумбир и прелијте кључалом водом преко смесе. Оставите да се напитак натопи 2-3 сата.

Са кефиром

Ова смеша се користи за мршављење. Помешајте 200 милилитара кефира са 30 грама ђумбирског праха. Пијте напитак свакодневно пре оброка.

Са куркумом

Да бисте одржали енергију, пијте чај са куркумом и ђумбиром. Додајте 20 грама куркуме и ђумбира у 200 милилитара вреле воде. Оставите чај да одстоји 20-40 минута, а затим додајте мед по укусу.

Са краставцем и ментом

Ољуштите краставац и ђумбир, исеците их на мале комадиће и прелијте врућом водом. Затим додајте 3-4 листа менте и кришке лимуна.

Са јабуком

Један корен ђумбира и велика јабука се исеку и ставе у посуду са водом. Течност се затим доводи до кључања и остави да одстоји пола сата.

Рецензије

Олга, 50 година: „Често се прехладим и морам да их лечим свиме што могу. Понекад користим чај од ђумбира и друге биљне чајеве. Могу рећи да је то ефикасан лек који помаже да се решите прехладе за 2-3 дана.“

Наталија, 45 година: „Користим ђумбир да подмладим кожу. Маске од ђумбира помажу у уклањању бора на лицу и затежу ми кожу. Препоручујем их свима.“

Закључак

Ђумбир је свестрана биљка која се користи не само у кувању већ и у медицини и козметологији. Пре употребе корена ђумбира, важно је да се упознате са његовим корисним својствима и контраиндикацијама.